ánh sáng xanh
Ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử ảnh hưởng đến giấc ngủ
10:17 ngày 08/08/2019
bangdatally.xyz - Ánh sáng từ các thiết bị điện tử đã được chứng minh là làm ngăn cản quả trình sản sinh melatonin trong não, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của chúng ta.
(Ảnh minh họa: nickpepiton)
Nhiều người trong chúng ta thường ngồi hàng giờ trên máy vi tính hoặc thường xuyên nhìn vào màn hình điện thoại. Tuy nhiên, giờ đã đến lúc chúng ta nên chú ý hơn về thời gian tiếp xúc với các thiết bị điện tử.
Các bác sỹ đã khuyến cáo nên tránh xa điện thoại trước khi đi ngủ, để melatonin tự nhiên được tiết ra, mang đến giấc ngủ ngon. Nghiên cứu còn chỉ ra, việc tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh có thể làm gia tăng nguy cơ bệnh tim, tiểu đường và ung thư. Việc tiếp xúc quá mức còn làm hại cho mắt.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
Cùng chuyên mục
Hơn 50 nước muốn đàm phán với Mỹ về vấn đề thuế quan
bangdatally.xyz - Hội đồng Kinh tế quốc gia Mỹ cho biết đã có hơn 50 quốc gia liên hệ với Nhà Trắng để bắt đầu đàm phán thương mại.
-
Mối đe dọa toàn cầu từ những chủng virus lạ
bangdatally.xyz - Các dịch bệnh mới nổi và tái nổi không chỉ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cộng đồng mà còn tác động mạnh mẽ đến các hệ thống y tế, kinh tế và xã hội.
-
Số ca mắc sởi ở Mỹ tăng vọt
bangdatally.xyz - Sở Y tế bang Texas hôm 4/4 đã báo cáo 59 ca mắc sởi mới trong 3 ngày qua, nâng tổng số ca bệnh lên 481 trường hợp tại bang này.
-
WHO thông tin về virus lạ ở Nga
bangdatally.xyz - Người đứng đầu văn phòng WHO tại Nga, ông Batyr Berdyklychev, mới đây đã lên tiếng về một loại virus lạ gây triệu chứng ho ra máu ở nước này.
-
Bộ Y tế Thái Lan cảnh báo hội chứng 'say động đất'
bangdatally.xyz - Bộ Y tế Thái Lan đã cảnh báo hội chứng "say động đất", khiến người mắc thấy choáng và mặt đất rung chuyển, đặc biệt nguy hiểm ở người có bệnh đau đầu hoặc rối loạn lo âu.
-
Điều trị cho trẻ tự kỷ từ tế bào gốc
bangdatally.xyz - Tại Nhật Bản, các nhà khoa học đang phát triển một phương pháp rất mới, áp dụng tiến bộ của y học tái tạo, tế bào gốc, mở ra hướng điều trị cho trẻ tự kỷ.
Đang được quan tâm
-
Ngày Thế giới nhận thức về tự kỷ: Tôn vinh sự khác biệt, khơi mở tiềm năng
bangdatally.xyz - Ngày 2/4 hằng năm được Liên hợp quốc chọn là Ngày Thế giới nhận thức về tự kỷ, nhằm kêu gọi cộng đồng nâng cao hiểu biết và sự quan tâm tới hội chứng này.
-
Nga lên tiếng về loại virus chưa xác định gây ra tình trạng sốt và ho ra máu
bangdatally.xyz - Rospotrebnadzor - cơ quan của Nga chịu trách nhiệm giám sát việc bảo vệ quyền lợi người tiêu dùng và sức khỏe cộng đồng - đã lên tiếng về loại virus lạ này.
-
Phát hiện virus lạ tại Nga gây sốt và ho ra máu
bangdatally.xyz - Một loại virus chưa rõ nguồn gốc đã xuất hiện ở Nga, với triệu chứng ho ra máu và sốt lên tới 39 độ C, trong khi xét nghiệm COVID-19 và cúm đều cho kết quả âm tính.
-
Dịch sởi nghiêm trọng nhất trong nhiều năm tại Mỹ
bangdatally.xyz - Số ca mắc sởi tại Mỹ đã vượt tổng số ca của cả năm ngoái, nguy cơ dịch kéo dài tới năm 2026 nếu không kiểm soát hiệu quả
-
Phát triển công nghệ hỗ trợ phục hồi chấn thương, chẩn đoán bệnh
bangdatally.xyz - Nhiều công nghệ ứng dụng AI và thực tế ảo đang giúp bác sĩ theo dõi bệnh nhân chính xác hơn, đặc biệt tại các bệnh viện thiếu thốn thiết bị.
-
Số ca tử vong do đậu mùa khỉ ở châu Phi đáng lo ngại
bangdatally.xyz - Theo CDC châu Phi, số ca tử vong do đợt bùng phát đậu mùa khỉ đang diễn ra tại châu lục này đã lên tới con số 1.724 từ đầu năm 2024.
-
Đại dịch AIDS có nguy cơ tái bùng phát trên toàn cầu
bangdatally.xyz - Chương trình phối hợp của Liên hợp quốc về HIV/AIDS (UNAIDS) mới đây cảnh báo nguy cơ tái bùng phát đại dịch HIV/AIDS trên toàn cầu.
-
Đột phá về công nghệ nano thắp lên hy vọng điều trị ung thư vú ác tính
bangdatally.xyz - Các nhà nghiên cứu tại Australia đang phát triển các hạt nano thế hệ tiếp theo để tăng cường các phương pháp điều trị hiện tại cho bệnh ung thư vú bộ ba âm tính (TNBC).
-
Người đàn ông bất ngờ đột tử chỉ vì uống quá nhiều nước
bangdatally.xyz - Người đàn ông 59 tuổi bất ngờ tử vong do uống nhiều nước sau một thủ thuật thường quy tại bệnh viện.
