Hà Nội ấm dần lên sau nhiều ngày mưa rét
Sau gần một tháng chìm trong mưa rét, Hà Nội cũng bắt đầu có dấu hiệu ấm dần lên. Đáng chú ý, năm nay, càng về cuối đông - đầu xuân, miền Bắc lại ghi nhận xu hướng mưa rét nhiều hơn so với những năm trước.
Trong tháng 2 năm nay, thời tiết tại Hà Nội và miền Bắc có mưa và rét kéo dài, vượt qua mức trung bình nhiều năm. Sự tăng cường không khí lạnh lệch đông liên tục đã khiến thời tiết khu vực này duy trì trạng thái lạnh giá và mưa ẩm ướt gần như suốt cả tháng. Điều này đã khiến nhiều người cảm thấy uể oải, mệt mỏi. Tuy nhiên, vào sáng nay (1/3), thời tiết đã bắt đầu ấm lên.
Vào khoảng 10 giờ sáng nay, sương mù vẫn bao phủ mặt Hồ Tây, che khuất các ngôi nhà cao tầng. Sương và mưa phùn khiến cho đường phố ẩm ướt, khiến người dân ngại ra ngoài. Các quán cà phê ven hồ, mặc dù là ngày nghỉ cuối tuần, cũng vắng khách hơn thường lệ.
Tuy nhiên, chỉ sau 2-3 giờ đồng hồ, dù sương vẫn còn, trời đã chuyển khô ráo và nhiệt độ ngoài trời bắt đầu tăng nhanh, mang đến một không gian ấm áp cho ngày cuối tuần. Mọi người bắt đầu ra đường đông đúc hơn, với trang phục thoải mái và nhẹ nhàng hơn.
Gần một tháng nay, người dân thủ đô mới được thư giãn, tận hưởng không khí ấm áp. Nhịp sống sôi động dường như đã quay trở lại.
Nhiệt độ tháng 2 thấp hơn trung bình nhiều năm
Có thể nói, người dân miền Bắc vừa trải qua một tháng 2 lạnh bất thường. Nhiệt độ tại Hà Nội nhiều ngày chỉ dao động trong khoảng 15-18 độ C, trời rét. Đặc biệt, vào ngày 24/2 vừa qua, Hà Nội ghi nhận nhiệt độ cao nhất trong ngày là 14,6 độ C, đây là mức nhiệt thấp nhất kể từ đầu năm 2025. Thông thường, mức nhiệt thấp nhất trong năm thường xuất hiện vào tháng 1.
Theo các số liệu quan trắc trong 10 năm qua, khi hiện tượng La Nina xuất hiện, nhiệt độ tháng 2 thường lạnh hơn tháng 1. Năm nay, La Nina cũng xuất hiện và gây ra sự gia tăng tần suất cũng như cường độ của các đợt không khí lạnh trong tháng 2, khiến nhiệt độ trung bình tháng 2 thấp hơn so với tháng 1.
So với các năm trước, nhiệt độ trung bình tháng 2 năm nay chỉ đạt 19,5 độ C, thấp hơn khoảng 2 độ C so với mức nhiệt trung bình nhiều năm.
Nhiều đợt không khí lạnh sẽ tràn về vào tháng 3/2025
Theo nhận định từ Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, trong tháng 3 này, các đợt không khí lạnh sẽ tràn xuống nước ta với tần suất cao hơn so với trung bình nhiều năm. Điều này khiến nhiệt độ trung bình tháng tại khu vực Bắc Bộ thấp hơn khoảng 0,5 - 1 độ C so với cùng kỳ các năm trước. Đặc biệt, không khí lạnh có thể ảnh hưởng sâu xuống các khu vực từ Thanh Hóa đến Huế, làm giảm nhiệt độ ở các tỉnh này so với mức trung bình nhiều năm.
Trong tháng 3, các đợt không khí lạnh xuống sẽ có xu hướng lệch đông, tức là di chuyển nhiều theo hướng từ biển vào đất liền thay vì từ lục địa xuống trực tiếp. Do đó, thời tiết không chỉ lạnh mà còn kèm theo mưa nhỏ, mưa phùn và sương mù kéo dài, đặc biệt là ở khu vực đồng bằng và ven biển Bắc Bộ. Những ngày có độ ẩm cao và trời ẩm ướt có thể khiến cảm giác rét kéo dài, ngay cả khi nhiệt độ không quá thấp.
Ngay trong tuần đầu tiên của tháng 3, khoảng ngày 5 - 6/3, dự báo sẽ có một đợt không khí lạnh mạnh tràn xuống, có thể gây ra rét đậm, rét hại ở vùng núi phía Bắc. Khu vực đồng bằng cũng sẽ cảm nhận được không khí lạnh rõ rệt, trời rét kéo dài cả ngày.
Bảo vệ sức khỏe trong thời tiết giao mùa
Thời tiết miền Bắc sẽ ấm từ nay đến giữa tuần sau trước khi đón một đợt không khí lạnh mạnh tràn xuống. Để thích ứng tốt với sự thay đổi thời tiết những ngày này, chúng ta cần chủ động chăm sóc cơ thể, bảo vệ sức khỏe và điều chỉnh thói quen sinh hoạt.
Một số lưu ý quan trọng để bảo vệ sức khỏe trong thời tiết giao mùa:
- Nhiệt độ ban ngày có xu hướng ấm dần, nhưng sáng sớm và tối trời vẫn còn lạnh. Vì vậy, quý vị chú ý giữ ấm cơ thể hợp lý, tránh mặc phong phanh để phòng ngừa nguy cơ nhiễm lạnh.
- Những người có tiền sử dị ứng theo mùa nên chuẩn bị sẵn thuốc theo đơn hoặc đến cơ sở y tế để được tư vấn, điều chỉnh phác đồ điều trị phù hợp nhằm giảm thiểu triệu chứng.
- Duy trì thói quen tắm nước ấm để cơ thể thích nghi dần với sự thay đổi nhiệt độ.
- Sự chuyển mùa cũng ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Để ngủ ngon hơn, hãy duy trì thói quen đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!