Hội chứng nhớ Tết thực sự là có thật với không ít người thời điểm này. Để giải quyết nó thì cần tìm nguyên nhân. Các chuyên gia tâm lý gọi cảm giác này là: "post-holiday syndrome" và nó thường xuất hiện đối với mọi người sau những kỳ nghỉ lễ lớn ở khắp mọi nơi trên thế giới - Tết Nguyên Đán, Giáng Sinh, hoặc các kỳ nghỉ hè - nghỉ đông với các em học sinh…
Lý giải cho điều này có nhiều nguyên nhân, chủ yếu là do: Sự thay đổi đột ngột nhịp sinh học từ "vui chơi hết mình" sang "cày cuốc hết hồn", từ ăn uống ngủ nghỉ không theo khuôn khổ nào sang dậy sớm, giờ nào việc đấy khiến cơ thể chưa kịp thích nghi. Và nữa là do sự sụt giảm cũng được cho là đột ngột của hormone hưng phấn dopamine. Hormone này tăng cao khi đi chơi chúc Tết, du lịch, gặp gỡ bạn bè… nay nhịp sống thường ngày làm hormone giảm sút dẫn tới cảm giác mất động lực, tương tự như cảm giác "trầm cảm nhẹ" sau khi xem một bộ phim hay vậy.
Tóm lại, đây có phải cái Tết đầu tiên ta phải đối mặt với những ngày sau Tết đâu, một chút hụt hẫng là có thật nhưng cũng là điều hết sức bình thường, ít hôm nữa nó sẽ qua thôi. Tuy nhiên khi đã hiểu được cơ chế hoạt động của nó, nhiều doanh nghiệp lại ghi điểm với người lao động bởi việc chủ động tạo 1 độ trễ trong công việc để mỗi người có thể kịp khởi động lại thói quen làm việc của mình.
Giải pháp tạo động lực của các đơn vị
Chị Phan Quỳnh Trang - Giám đốc nhân sự Công ty CP Đầu tư Xây dựng & Thương mại Hoàng Hà cho biết: Để nâng cao động lực làm việc cho nhân viên sau Tết Nguyên đán, công ty chúng tôi đã tổ chức buổi gặp mặt đầu xuân. Để tránh cho cán bộ, nhân viên có cảm giác uể oải sau Tết thì ngay từ trước Tết chúng tôi đã phải xây dựng được mục tiêu và kế hoạch cần hoàn thành ngay sau Tết và phổ biến cho cán bộ, nhân viên nắm được và triển khai. Thực hiện phân bổ công việc một cách hợp lý nhằm giúp cho cán bộ, nhân viên tránh khỏi những cái áp lực từ đầu năm và giúp họ hoàn thành tốt công việc một cách nhanh nhất.
Không chỉ chuẩn bị rõ ràng từng phần việc từ trước Tết để ai cũng biết mình cần làm gì khi quay lại công việc, với nhiều đơn vị việc duy trì "không khí lễ hội" trong những ngày làm việc đầu xuân là điều không thể thiếu. Có doanh nghiệp, việc người đứng đầu doanh nghiệp gặp gỡ, mừng tuổi cho các nhân viên ngày đầu năm đã thành thông lệ và trở thành niềm khích lệ với mỗi người lao động.
Gọi là sự uể oải khi quay trở lại làm việc sau Tết, nhưng rõ ràng với mỗi đơn vị, đây lại là cơ hội để có nhiều hoạt động gắn kết tập thể hơn.
Tiến sĩ Tạ Thị Bích Ngọc - Khoa Khoa học quản lý, trường Đại học KHXH&NV, Đại học QGHN cho rằng: Nhà quản lý nên vận dụng linh hoạt và chủ động các lý thuyết về quản lý để xử lý tình huống này. Cụ thể, nhà quản lý có thể một cách khéo léo trong các buổi gặp gỡ đầu năm thì sẽ trò chuyện, trao đổi để nhắc lại những mục tiêu chung của tổ chức, từ đó cụ thể hóa thành mục tiêu của từng bộ phận, từng cá nhân. Mỗi nhà quản lý là một tấm gương trong việc sẵn sàng lăn xả vì công việc, quay lại với công việc ngay sau kỳ nghỉ lễ và lan tỏa tinh thần đấy cho toàn nhân viên trong tổ chức của mình.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!