
Khi bạn bị ướt mưa, mọi người thường khuyên nên đi tắm nước ấm để tránh cảm lạnh. Bởi vì nước mưa thấm vào quần áo sẽ liên tục hấp thụ nhiệt từ da, làm giảm nhiệt độ cơ thể. Điều này gây ra hiện tượng co mạch ở mũi, bạch cầu giảm và hệ thống miễn dịch cũng giảm. Lúc này, các loại virus trong không khí, bao gồm cả đường hô hấp sẽ dễ dàng xâm nhập gây ra bệnh cảm cúm, cảm lạnh.
Nếu chẳng may bị dính nước mưa, bạn cần nhanh chóng tắm nước ấm, nhiệt độ nước sẽ thúc đẩy sự giãn nở của mao mạch, tăng tốc độ tuần hoàn máu, giúp thải khí lạnh ra khỏi cơ thể, chống cảm lạnh.
Vì vậy, khi ra ngoài vào những ngày mưa, chúng ta nên tránh mặc quần áo cotton, dễ thấm nước và bám vào da để tản nhiệt. Bạn có thể chọn những chất liệu hút ẩm như len, nylon, polyester thoáng khí. Bạn cũng cần chú ý mái tóc. Tóc ướt khiến cơ thể mất nhiệt nhiều hơn để sưởi ấm.
Nước gừng đường nâu là bài thuốc dân gian để phòng cảm lạnh trong mùa mưa. (Ảnh: Weibo)
Sau khi tắm xong, bạn lau khô người và mặc quần áo khô để giữ nhiệt. Nếu vẫn thấy lạnh, bạn có thể uống nước nóng hoặc đồ uống nóng như cà phê, trà để làm ấm cơ thể và nghỉ ngơi. Người có sức khỏe kém có thể uống thuốc phòng bệnh để giảm nguy cơ bị cảm lạnh.
Gừng có tính nóng, có tác dụng xua tan cảm lạnh, giải độc và khử trùng. Đường nâu còn có tác dụng xua tan cảm lạnh và mang lại cảm giác ấm áp. Đun sôi nước với đường nâu và gừng rồi uống khi còn nóng, có thể giữ nhiệt cơ thể và giảm nguy cơ bị cảm lạnh.
Sau khi uống gừng đường nâu, bạn có thể ra mồ hôi nhẹ, hiệu quả phòng ngừa cảm lạnh sẽ tốt hơn.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!
bangdatally.xyz - Bệnh viện Hoàn Mỹ Đồng Nai vừa thực hiện thành công ca phẫu thuật nội soi cắt bỏ thận phụ/niệu quản cho một bệnh nhân 24 tuổi.
bangdatally.xyz - Bộ Y tế đã chủ động huy động các nguồn lực để đảm bảo cung ứng đủ, kịp thời vaccine phòng bệnh sởi cho các tỉnh, thành phố trên phạm vi cả nước.
bangdatally.xyz - Chỉ 4 tháng đầu năm 2025, toàn quốc ghi nhận hơn 40.000 ca nghi mắc sởi. Là đối tượng có hệ miễn dịch suy giảm, mẹ bầu cần đặc biệt cảnh giác với căn bệnh nguy hiểm này.
bangdatally.xyz - Trong nhiều năm trở lại đây, bệnh dại trên cả nước nói chung và tỉnh Đắk Lắk nói riêng có những diễn biến phức tạp khi số người bị chó cắn và tử vong do bệnh dại tăng.
bangdatally.xyz - Bệnh nhân nữ 51 tuổi, vào viện trong tình trạng vết thương lột toàn bộ da đầu từ mi mắt da sau gáy do tóc vướng vào dây curoa máy cuốn giấy.
bangdatally.xyz - Bệnh viện Đa khoa tỉnh Ninh Thuận vừa tiếp nhận và điều trị thành công 02 trường hợp mắc Lupus ban đỏ hệ thống - là một bệnh tự miễn mạn tính.
bangdatally.xyz - Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên vừa cấp cứu thành công bé trai 6 tuổi bị mắc cùng một lúc nhiều dị vật đường thở.
bangdatally.xyz - Các bác sĩ Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) vừa tiếp nhận nam bệnh nhân 57 tuổi (Hải Dương) đến khám vì đau bụng.
bangdatally.xyz - Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Nội vừa có cập nhật về tình hình dịch bệnh trên địa bàn thành phố từ ngày 28/3 đến 4/4.
bangdatally.xyz - Cho con sang nhà hàng xóm chơi, cháu bé 17 tháng tuổi tò mò với tay vào ấm siêu tốc trên bàn làm tất cả nước đang sôi trong ấm đổ từ trên đầu xuống chân bé.
bangdatally.xyz - Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương vừa tiếp nhận một trường hợp bệnh nhân nam (22 tuổi, Bắc Ninh) nguy kịch do nhiễm não mô cầu.
bangdatally.xyz - Người phụ nữ 50 tuổi, đi khám vì xuất hiện tình trạng mắt phải giảm thị lực đột ngột, không đau nhức, không có tiền sử chấn thương.
bangdatally.xyz - Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa vừa cấp cứu thành công một bệnh nhân bị ngừng tuần hoàn hô hấp do nhồi máu cơ tim.
bangdatally.xyz - Chỉ trong ngày 2/4, Khoa Ngoại Nhi - Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên đã tiếp nhận 2 trường hợp trẻ bị vật nuôi tấn công với nhiều thương tích nghiêm trọng.
bangdatally.xyz - Chỉ trong 3 ngày kể từ lúc có dấu hiệu tê mặt trái, bệnh nhân nam 27 tuổi, bất ngờ bị méo miệng và mắt nhắm không kín.