Làm gì để bảo vệ sức khỏe trước ô nhiễm không khí?

Những ngày gần đây, tại TP.HCM xuất hiện lớp sương mù dày đặc màu trắng đục. Dự báo của Đài Khí tượng thủy văn khu vực Nam Bộ, tình trạng sương mù khả năng sẽ còn tiếp diễn trong sáng 22/9, từ 4h - 9h. Từ ngày 23/9, sương mù sẽ giảm. Chỉ số chất lượng không khí tại nhiều trạm ở TP.HCM nằm trong thang cảnh báo màu vàng cam - mức không khí kém.

Để bảo vệ bản thân trước tình trạng ô nhiễm không khí, người dân thường sử dụng khẩu trang. Tuy nhiên, loại khẩu trang y tế thông dụng theo suy nghĩ của nhiều người là có thể ngăn được bụi là không đúng.

Người dân nên lưu ý đến các thang màu cảnh báo, từ màu vàng trở lên là nhóm nhạy cảm cần phải hạn chế ở ngoài trời. Nhóm nhạy cảm này gồm: trẻ em, người già và phụ nữ mang thai, người mắc bệnh hô hấp. 

Riêng với đối tượng trẻ em, vì chiều cao trung bình của các em chỉ khoảng 1,2m, thấp hơn hẳn người lớn nên việc hít phải khói bụi ô nhiễm cũng nhiều hơn. Vì vậy, trong những ngày ô nhiễm không khí, Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo hãy bế trẻ lên cao thay vì dắt bộ, không để các bé đứng phía sau ống xả xe máy hoặc ô tô.

Ngoài ra, còn có những cách làm đơn giản để làm sạch bầu không khí:

- Giữ nhà cửa thoáng mát, sạch sẽ là việc làm quan trọng để loại bỏ bụi bẩn và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trong ngôi nhà bạn đang sống. Hãy lau dọn nhà cửa và hút bụi thường xuyên vì ngay cả khi bạn đóng kín cửa, bụi bẩn vẫn luôn len lỏi trong không khí và đi vào nhà bạn.

- Hạn chế để các phương tiện đi lại trong nhà bởi những loại bụi bẩn bám trên xe có thể dễ dàng theo các phương tiện này vào không khí nhà bạn.

- Mật độ giao thông dày đặc ở các thành phố lớn cộng với khói bụi của các nhà máy công nghiệp là những tác nhân chính khiến cho không khí trở nên ngột ngạt và độc hại. Do đó, hãy sử dụng các phương tiện công cộng nhiều hơn thay vì xe cá nhân. Và mỗi khi ra đường, bạn đừng quên đeo khẩu trang hoạt tính, kính chắn bụi.

- Trồng nhiều cây xanh để hấp thu khí CO2.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!