mất thị lực
Giải pháp tự nhiên trị chứng khô mắt
07:14 ngày 19/04/2017
bangdatally.xyz - Thiếu chất bôi trơn tự nhiên trong mắt là một trong những lý do chính gây hội chứng mắt khô. Vì thế, rửa mắt, đắp dưa chuột... là một số cách giúp giảm tình trạng này.
Ảnh minh họa
Không chỉ khô, mắt chuyển sang màu đỏ đi kèm với cảm giác nóng rát và bạn cũng bắt đầu bị mờ. Mặc dù tình trạng này có thể không nghiêm trọng nhưng ban đầu nếu không được chăm sóc kịp thời, nó có thể ảnh hưởng đến giác mạc và thị lực hay dẫn đến mất thị lực.
Nếu công việc của bạn đòi hỏi việc sử dụng máy tính thường xuyên, bạn cần phải thực hiện một số biện pháp phòng ngừa để tránh mắc chứng bệnh về mắt này.
- Rửa mắt: Mắt khô dẫn đến ngứa mắt. Thay vì dụi mắt, bạn nên rửa mắt thường xuyên bằng nước sạch.
- Nháy mắt: Trong khi ngồi làm việc trên máy tính, hãy nháy mắt 10 phút/lần. Điều này giúp giữ được chất lỏng tự nhiên của mắt và ngăn ngừa chứng khô mắt.
- Đắp dưa chuột: Nằm xuống, nhắm mắt lại, lấy lát dưa chuột đắp lên cả 2 mắt và giữ chúng khoảng 10 phút. Dưa chuột không chỉ giúp mắt thư giãn, nó cũng tránh khô mắt.
- Bôi gel nha đam: Lấy một ít gel nha đam bôi lên mí mắt và để nó trong khoảng 10 phút, sau đó dùng nước ấm để rửa sạch lại.
- Uống nhiều nước: Bổ sung nước cho cơ thể cũng là cách giúp ngăn ngừa hội chứng khô mắt.
- Tăng lượng chất béo Omega-3: Khi khẩu phần ăn thiếu axít béo omega-3 có thể dẫn đến khô mắt. Vì vậy, bạn hãy tăng tiêu thụ thực phẩm giàu axit béo Omega-3 như cá, hạt lanh, hạt vừng và óc chó.
- Dầu dừa: Nằm xuống, nhắm mắt lại, dùng miếng bông nhúng vào dầu dừa và đặt lên mí mắt, giữ chúng trong khoảng 10 phút. Áp dụng cách này ít nhất 2 lần/ngày.
- Đắp mắt với sữa: Lấy một miếng bông nhúng vào sữa và đặt chúng lên mí mắt. Giữ chúng trong khoảng 10 phút sẽ làm dịu mắt và ngăn ngừa khô mắt.
Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!
Cùng chuyên mục
Những trào lưu ăn kiêng đã lỗi thời, nên loại bỏ
bangdatally.xyz - Một số trào lưu ăn kiêng đình đám, được chia sẻ nhiều trên mạng xã hội, không những không đem lại hiệu quả giảm cân như ý mà còn gây hại cho sức khỏe.
-
Cơ hội tìm lại nụ cười cho người bệnh dị tật bẩm sinh khe hở môi, hàm ếch
bangdatally.xyz - Người bệnh tham gia chương trình sẽ được Tổ chức Operation Smile Việt Nam tài trợ 100% chi phí điều trị.
-
Nghỉ lễ, đừng quên tác hại của rượu bia
bangdatally.xyz - Cùng tìm hiểu về tác hại của rượu bia ngay qua chùm infographic dưới đây để bảo vệ sức khỏe cho bạn và người thân.
-
7 mối nguy hiểm ở trẻ mắc sởi
bangdatally.xyz - Trẻ nhỏ mắc sởi phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí tử vong.
-
Thay khớp háng nhân tạo miễn phí cho 50 bệnh nhân có hoàn cảnh khó khăn
bangdatally.xyz - Trong đợt này, đáng chú ý, hơn 30% số bệnh nhân được chỉ định phẫu thuật là người dưới 40 tuổi.
-
Thông điệp sức khỏe của WHO năm 2025
bangdatally.xyz - Chủ đề Ngày Sức khỏe Thế giới (7/4) năm 2025 là "Khởi đầu khỏe mạnh, tương lai tươi sáng", tập trung vào việc cải thiện sức khỏe và sự sống còn của bà mẹ và trẻ sơ sinh.
Đang được quan tâm
-
Không phải tập thể dục, đây mới là hoạt động giúp gia tăng tối ưu sức khỏe và tuổi thọ
bangdatally.xyz - Dan Buettner, một chuyên gia về tuổi thọ, đã chia sẻ một hoạt động mà người sống đến 100 tuổi thường hay thực hiện.
-
WHO: Hãy lưu ý các dấu hiệu bất thường trong chuyển động của thai nhi
bangdatally.xyz - Sự chuyển động của thai nhi là niềm vui nhưng cũng là mối lo lắng của các bà mẹ trong thai kỳ.
-
Trào ngược dạ dày bao lâu thì bị ung thư?
bangdatally.xyz - Trào ngược dạ dày là một bệnh lý phổ biến về hệ tiêu hóa, gây ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới.
-
Ngày Sức khỏe Thế giới 2025: Khởi đầu lành mạnh - Tương lai tươi sáng
bangdatally.xyz - Theo thống kê, cứ mỗi 7 giây trôi qua, thế giới lại có một ca tử vong do biến chứng thai sản có thể phòng tránh được.
-
Đà Nẵng: Số ca mắc sởi gia tăng liên tục
bangdatally.xyz - TP Đà Nẵng ghi nhận số ca sởi gia tăng liên tục, đã có 3.700 ca nghi sởi kể từ đầu năm đến nay.
-
Thực phẩm tốt nhất để giảm cholesterol
bangdatally.xyz - Lượng cholesterol xấu cao trong máu có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Chế độ ăn uống có vai trò rất quan trọng để điều chỉnh chỉ số cholesterol nhưng nên ăn gì?
-
Giải pháp cho "cuộc khủng hoảng giấc ngủ" toàn cầu
bangdatally.xyz - Những căng thẳng trong cuộc sống, công việc, thay đổi thời tiết, sự lạm dụng các thiết bị điện tử… đều góp phần khiến cho một giấc ngủ ngon, đủ giấc trở nên khó khăn.
-
Đi khám vì đau hông lưng kéo dài, phát hiện có thận đôi hiếm gặp
bangdatally.xyz - Bệnh viện Hoàn Mỹ Đồng Nai vừa thực hiện thành công ca phẫu thuật nội soi cắt bỏ thận phụ/niệu quản cho một bệnh nhân 24 tuổi.
-
Hà Nội: Tăng tỷ lệ phát hiện, quản lý, chăm sóc người bệnh tâm thần
bangdatally.xyz - Sở Y tế Hà Nội vừa ban hành kế hoạch bảo vệ sức khoẻ tâm thần trên địa bàn thành phố.
