Chơi thể thao từ nhỏ giúp xương chắc khỏe hơn

Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà nghiên cứu Đại học Curtin thuôc thành phố Perth, Australia, được công bố trên Tạp chí Journal of Bone and Mineral Research.

Để xác định những tác động tích cực của việc tập luyện thể thao ngay từ khi còn nhỏ đến bộ xương, tiến sĩ Joanne McVeigh và các đồng nghiệp đã nghiên cứu 984 trẻ sinh ra tại bệnh viện Perth trong giai đoạn từ tháng 5/1989  đến tháng 11/1991.

Thông tin về quá trình chơi thể thao từ khi trẻ 5 tuổi được cung cấp bởi cha mẹ các bé. Mật độ xương được đo bằng phương pháp "Dual Energy X-ray Absorptiometry" (DEXA) toàn thân khi trẻ đạt 20 tuổi.

Các nhà nghiên cứu cũng thực hiện nhiều phép đo khác, như: chiều cao, cân nặng và nồng độ vitamin D trong máu, bao gồm cả thông tin về lối sống, lịch sử sử dụng rượu và thuốc lá.

Kết quả, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng: việc tham gia tập luyện các môn thể thao từ khi còn nhỏ đã tạo ra sự khác biệt đáng kể về mật độ xương ở cả nam và nữ khi đến tuổi 20.

Đối với nam giới, mật độ xương toàn thân cao hơn ở những người kiên trì chơi thể thao từ khi còn nhỏ, và mật độ xương chân cao hơn, ngay cả khi các bé mới bắt đầu chơi ở tuổi thiếu niên (11 - 17 tuổi). Đối với nữ giới, chỉ những người thường xuyên chơi thể thao từ khi còn nhỏ mới có mật độ xương cao hơn những người ít hoặc không chơi, và chỉ có ở xương chân.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!