Thực phẩm có lợi cho người bị viêm xoang

Viêm xoang là bệnh lý về mũi thường gặp, ngoài việc điều trị bằng thuốc, người bệnh cũng cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày. Bệnh nhân viêm xoang nên tuân thủ nguyên tắc ăn uống nhẹ nhàng, đủ dinh dưỡng và không gây kích ứng, đồng thời xây dựng chế độ ăn phù hợp với thể trạng cá nhân và lời khuyên của bác sĩ.

Bệnh nhân viêm xoang nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C như cam, cà chua… để tăng cường khả năng miễn dịch. Các loại rau cay như hành tây và tỏi có thể giúp làm thông mũi và có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm. Đồng thời, bệnh nhân viêm xoang cũng nên ăn một lượng vừa phải các loại protein chất lượng cao như thịt nạc và cá để thúc đẩy quá trình phục hồi mô.

Trái cây có nhiều vitamin C và mọng nước hỗ trợ khả năng miễn dịch, cung cấp đủ nước cho người bệnh viêm xoang. (Ảnh: Weibo)

Các loại thảo mộc có tác dụng bổ khí, bổ tỳ như táo tàu, khoai mỡ, hoàng kỳ để nấu canh giúp cải thiện tình trạng bệnh. Uống nhiều nước có thể giúp giữ ẩm cho đường mũi và giảm bớt sự khó chịu do khô mũi. Ngoài ra, bạn có thể xông hơi hoặc sử dụng máy tạo độ ẩm để tăng độ ẩm trong phòng. Nếu bạn dễ bị viêm xoang khi thời tiết lạnh, bạn có thể thử uống nước gừng và đường nâu để xua tan cảm lạnh.

Những thực phẩm người bị bệnh viêm xong không nên dùng:

- Tránh xa các thức ăn cay, lạnh như ớt, gừng, kem và các thức ăn nhiều chất béo vì chúng có thể gây kích ứng khoang mũi và làm tình trạng viêm trầm trọng hơn

- Hạn chế ăn đồ sống và lạnh vì sẽ khiến các mạch máu ở mũi co lại, đặc biệt là làm trầm trọng thêm tình trạng viêm xoang do lạnh; bạn cũng nên tránh ăn đồ chiên, nhiều dầu mỡ, đồ cay để tránh gây kích ứng niêm mạc mũi; ăn đồ quá ngọt cũng sẽ nuôi dưỡng vi khuẩn và làm tình trạng viêm trầm trọng hơn.

- Một số loại thực phẩm gây dị ứng như đậu phộng, hải sản và sữa cũng nên tránh để loại bỏ nguy cơ phản ứng dị ứng và sưng niêm mạc mũi.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!