Nằm ở phía Bắc Na Uy, ngay trong vòng Bắc Cực, Sommaroy (còn được gọi là đảo Mùa Hè) là vùng đất có thiên nhiên đặc biệt. Vào mùa Hè, từ ngày 18/5 đến 26/7, Mặt trời không bao giờ lặn, mang đến ánh sáng liên tục suốt gần 70 ngày. Ngược lại, vào mùa Đông, từ tháng 11 đến tháng 1, bóng tối bao trùm hòn đảo trong suốt ba tháng liền. Chính sự thay đổi cực đoan này đã khiến người dân nơi đây phát triển một lối sống không lệ thuộc vào thời gian.
Vùng đất không có thời gian
Để vào Sommaroy, cả người dân lẫn du khách phải đi qua cây cầu Sommaroybrua, nơi nối liền hòn đảo với phần còn lại của Na Uy. Khi đi qua cây cầu này, mọi người thường tháo đồng hồ của mình và treo lên cây cầu như một biểu tượng của sự thoát ly khỏi thời gian. Đây không chỉ là một hành động mang tính tượng trưng, mà còn là một lời tuyên ngôn mạnh mẽ về một cuộc sống không bị ràng buộc bởi giờ giấc.
Tại Sommaroy, bạn có thể bắt gặp trẻ em đá bóng, thanh niên đi bơi, người lớn sơn sửa nhà cửa hay thậm chí cắt cỏ vào thời điểm mà ở nơi khác đang là 2h sáng. Ra biển uống cà phê cùng bạn bè lúc 2h đêm cũng là chuyện bình thường. Đồng hồ không còn là vật dụng cần thiết ở đây. Họ ăn khi thấy đói, ngủ khi cảm thấy mệt và hẹn gặp nhau “một lát nữa” thay vì ấn định giờ giấc cụ thể.
Không bị hệ thống ngày - đêm chi phối, người dân Sommaroy đã hình thành một lối sống đặc biệt: sống theo nhịp điệu tự nhiên thay vì theo kim đồng hồ. Năm 2019, họ thậm chí cùng ký vào một bản kiến nghị đề xuất công nhận Sommaroy là “vùng đất không thời gian” đầu tiên trên thế giới. Dù đề xuất này không được chính phủ Na Uy thông qua, nhưng tinh thần tự do và lối sống "phi thời gian" của người dân Sommaroy vẫn tiếp tục tồn tại.
“Chúng tôi muốn có sự linh hoạt 24/7. Nếu bạn muốn sơn nhà lúc 4h sáng, cứ việc. Muốn đi bơi lúc 2h đêm, cũng chẳng sao cả” - Hveding, một cư dân của đảo Sommaroy chia sẻ với phóng viên CNN năm 2019.
Những chiếc đồng hồ được treo trên cầu với ý nghĩa bỏ qua thời gian. Ảnh: Goran Mikkelsen
Trải nghiệm “quên thời gian” - Liều thuốc cho tâm hồn
Việc sống không lệ thuộc vào đồng hồ mang đến nhiều tác động tích cực cho sức khỏe tinh thần và thể chất. Trước hết, nó giúp giảm đáng kể mức độ căng thẳng. Trong xã hội hiện đại, con người luôn bận rộn với công việc, cuộc sống và các mối quan hệ. Sự gò bó đó làm tăng stress và thậm chí dẫn đến trầm cảm.
Tuy nhiên tại Sommaroy, cuộc sống trên đảo diễn ra thư thái, chậm rãi. Không ai cảm thấy mình “thiếu thời gian” cho bản thân. Ông Hveding cho rằng chính con người đã tự tạo ra nhiều căng thẳng không cần thiết khi áp đặt thời gian biểu quá nghiêm ngặt cho mình và ai cũng có thể “bỏ đồng hồ sang một bên khi xong công việc - đừng để thời gian điều khiển chúng ta!”.
Các nghiên cứu về lối sống chậm cũng ủng hộ điều này. Viện Sức khỏe Harvard ghi nhận rằng, sống chậm lại, không chạy đua với đồng hồ có thể giảm mức hormone stress, giúp hạ huyết áp và cải thiện sự tập trung. Ngoài ra, việc tăng cường tiếp xúc thiên nhiên và hoạt động ngoài trời này giúp cải thiện tâm trạng và thể lực.
Dạo biển ngắm mặt trời vào giữa đêm là điều không lạ tại Sommaroy. Ảnh: nathab
Với nhiều du khách, được đặt chân đến Sommaroy giống như bước vào một thiên đường thư giãn. Hòn đảo không thời gian này là nơi mà lịch trình duy nhất trong ngày là ngắm nhìn Mặt trời lơ lửng suốt đêm ngày, đi bộ dọc những bãi cát trắng và hít thở không khí trong lành của biển khơi vùng cực Bắc.
Dù ý tưởng xóa bỏ hoàn toàn thời gian có thể không thực tế ở mọi nơi, nhưng bài học từ hòn đảo Na Uy này rất rõ ràng. Bạn hãy thử một lần tháo đồng hồ xuống, tắt báo thức đi và cảm nhận cuộc sống quanh ta.
Vài ngày sống “không lịch trình” trên đảo Sommaroy có thể giúp chúng ta học được cách sống chậm, sống sâu hơn - điều mà khi trở về với guồng quay cuộc sống thường ngày, mỗi người đều có thể áp dụng phần nào để cải thiện sức khỏe tinh thần của mình.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!