Mách bạn cách phòng ngừa ung thư buồng trứng

Ung thư buồng trứng là bệnh mà tế bào ác tính hoặc ung thư được tìm thấy trong buồng trứng. Ung thư buồng trứng thường khó phát hiện sớm do các triệu chứng khá giống với các điều kiện ít nghiêm trọng khác như hội chứng ruột kích thích, căng thẳng, nhiễm trùng đường tiểu…

Cách phòng bệnh ung thư buồng trứng

Theo các bác sĩ Bệnh viện Thu Cúc, ung thư buồng trứng có thể phòng ngừa được bằng nhiều cách. Vì thế chị em cần vận dụng những biện pháp hiệu quả để giảm nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm.

- Ăn nhiều rau và hoa quả

Rau, củ, quả xanh có tác dụng lớn trong việc phòng tránh nhiều bệnh ung thư.

Ăn nhiều rau và hoa quả có thể làm giảm tỷ lệ phát sinh bệnh ung thư buồng trứng. Các loại rau xanh, cà rốt, ngũ cốc, và thực phẩm có chứa các hợp chất hydrocacbon, vitamin A, vitamin C, cenlulose được các chuyên gia y tế khuyên dùng.

- Hạn chế hấp thu các thức ăn chứa nhiều mỡ động vật, nhiều protein, giàu năng lượng.

Một chế độ ăn giàu chất béo có thể gây thừa cân - yếu tố nguy cơ của nhiều loại ung thư bao gồm ung thư ruột, thận, tụy, thực quản và nội mạc tử cung cũng như ung thư vú (sau thời kỳ mãn kinh).

- Kéo dài thời kỳ cho con bú:

Kéo dài thời kỳ cho con bú cũng có thể giảm nguy cơ mắc ung thư buồng trứng.

Việc kéo dài thời kỳ cho con bú chỉ có tác dụng ngừa ung thư trong một thời gian ngắn (4-6 tháng). Khi cho con bú quá 6 tháng, cùng với việc kích thích các thể thùy của tuyến vú tiết ra oxytocin, thì các hormon sinh dục cũng được sản sinh ra nhiều hơn.

- Tăng cường tập luyện thể dục:

Tập thể dục đều đặn vừa sức khiến cơ thể thoải mái, tinh thần vui vẻ và tăng sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại được sự tấn công của bệnh tật.

- Tầm soát ung thư buồng trứng:

Phụ nữ nên tầm soát ung thư buồng trứng định kỳ, ít nhất mỗi năm một lần và mỗi năm 2 lần với những người có nguy cơ cao với bệnh ung thư buồng trứng.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!